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課程名稱 |
男田徑校隊
Varsity Sport-male Track and Field |
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開課學期 |
105-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
簡坤鐘 |
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課號 |
PE2063 |
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課程識別碼 |
002 50750 |
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班次 |
39 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
選修 |
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上課時間 |
星期一A,B(18:25~20:10)星期三A,B(18:25~20:10)星期四A,B(18:25~20:10) |
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上課地點 |
田徑場田徑場田徑場 |
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備註 |
限校隊學生。
限男生
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1051PE2063_39 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
每週三次(週一/三/四)團體訓練.提升個人不同田徑項目基礎體能及專項運動技術能力。週二/週五自主(重量)訓練.加強短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及技術能力。 |
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課程目標 |
以田徑運動促進學生身體健康，提高對運動團隊伍參予相處適應能力，透過田徑運動開發學生運動潛能，使學生身體與智力得到全面發展。
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課程要求 |
需經教師推薦或新生盃及校運會檢測.具有田徑運動項目潛能.經教練何准後正式進入代表隊。 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
每週一 18:00~19:00 |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
待補 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
參與團練出席情況 |
60% |
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2. |
期中/末專項體能檢測 |
20% |
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3. |
參予隊務情形 |
20% |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/12,9/14,9/15 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第2週 |
9/19,9/21,9/22 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第3週 |
9/26,9/28,9/29 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第4週 |
10/03,10/05,10/06 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第5週 |
10/10,10/12,10/13 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第6週 |
10/17,10/19,10/20 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第7週 |
10/24,10/26,10/27 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第8週 |
10/31,11/02,11/03 |
準備參加MIZUNO馬拉松接力賽. |
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第9週 |
11/07,11/09,11/10 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第10週 |
11/14,11/16,11/17 |
準備參加校運會 |
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第11週 |
11/21,11/23,11/24 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第12週 |
11/28,11/30,12/01 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第13週 |
12/05,12/07,12/08 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第14週 |
12/12,12/14,12/15 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第15週 |
12/19,12/21,12/22 |
伸展操/緩和操/跑步基本動作/分短距離/中長距離/跳部及擲部專項體能及分段技術演練 |
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第16週 |
12/26,12/28,12/29 |
期末專項體能檢測 |
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第17週 |
1/02,1/04,1/05 |
期末專項體能檢測 |
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